quinta-feira, abril 23

Educação

A meta é aprender inglês? Confira 5 dicas para incluir o idioma na rotina em 2025
Educação

A meta é aprender inglês? Confira 5 dicas para incluir o idioma na rotina em 2025

De acordo com a Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, apenas 8% das pessoas conseguem atingir os objetivos traçados para o Ano Novo Uma pesquisa conduzida em 2023 pela EF Education First revelou que aprender inglês está entre as principais resoluções de Ano Novo para muitos brasileiros. A busca pelo domínio de uma segunda língua é impulsionada tanto por motivos profissionais quanto pessoais, como viajar, estudar ou expandir oportunidades de carreira. Contudo, cerca de 80% das pessoas desistem dessas metas até o segundo mês do ano, muitas vezes devido à falta de organização e motivação. Isso ocorre especialmente quando não há um planejamento adequado ou quando o aprendizado é visto como uma tarefa obrigatória, em vez de uma experiência transformadora e enriquecedora. Para ...
10 tendências para cuidar da saúde mental nas redes sociais em 2025
Educação

10 tendências para cuidar da saúde mental nas redes sociais em 2025

Em um mundo onde a conectividade é onipresente, as redes sociais moldam nossas interações e influenciam profundamente nossa saúde mental. O movimento Janeiro Branco ressalta a urgência de priorizarmos o bem-estar psicológico em meio a essa era digital.Com o avanço para 2025, o autor Rafael Terra, especialista em tendências digitais, apresenta 10 tendências que valorizam o bem-estar digital e que ele considera essenciais para equilibrar nossa saúde mental na internet, em destaque nas redes sociais.1. Desconexão offline total nos fins de semanaDesligar das redes sociais durante os fins de semana se tornou uma prática cada vez mais popular. A pausa digital oferece um tempo valioso para recarregar a mente, fortalecer relacionamentos pessoais e redescobrir atividades offline que promovem o bem-...