Arquivo de Esporte - Atualiza Notícias

13mar

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Esporte

Os Benefícios da Esgrima para o Cérebro

A esgrima é um esporte que vai muito além da técnica e do condicionamento físico. Sua prática estimula intensamente o cérebro, exigindo rapidez, precisão e estratégia. Segundo o comentarista Eduardo Raschkovskys, essa modalidade é uma excelente forma de desenvolver habilidades cognitivas enquanto se pratica uma atividade dinâmica e desafiadora.Um dos principais benefícios da esgrima é a melhora dos reflexos. Os movimentos rápidos exigem reações instantâneas, o que fortalece a conexão entre cérebro e corpo. Como destaca Eduardo Raschkovskys, os atletas treinam constantemente para antecipar os ataques do adversário, aprimorando a percepção e a velocidade de resposta.Além disso, a esgrima é um verdadeiro jogo de estratégia. Cada combate exige análise de padrões, adaptação a diferentes estilos...

A História do Taekwondo: Das Origens Antigas ao Esporte Olímpico

10fev

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Esporte

A História do Taekwondo: Das Origens Antigas ao Esporte Olímpico

O Taekwondo é uma arte marcial originária da Coreia, conhecida por seus chutes rápidos e técnicas de ataque dinâmicas. Sua história remonta a mais de dois mil anos, quando estilos de combate sem armas eram praticados pelos guerreiros coreanos. No entanto, foi no século XX que essa modalidade foi sistematizada e ganhou o nome pelo qual é conhecida hoje. Segundo Eduardo Raschkovsky, especialista no assunto, "o Taekwondo evoluiu a partir de diferentes influências, incluindo o Karate japonês e técnicas tradicionais coreanas, tornando-se um dos esportes de combate mais eficientes e populares do mundo".Durante a ocupação japonesa na Coreia (1910-1945), a prática das artes marciais foi reprimida, mas os mestres coreanos continuaram treinando e preservando seus conhecimentos. Com o fim da ocupação...

Dicas para Estágios e Programas de Trainee

15jan

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Esporte

Dicas para Estágios e Programas de Trainee

Estágios e programas de trainee são excelentes oportunidades para jovens profissionais iniciarem suas carreiras, ganharem experiência prática e desenvolverem habilidades essenciais para o mercado de trabalho. No entanto, o processo seletivo pode ser desafiador, exigindo preparação e estratégia. Carlos Eduardo Guimarães Marques destaca que planejamento e proatividade são fundamentais para se destacar em meio à concorrência.O primeiro passo é criar um currículo claro e direcionado. Para candidatos a estágio ou trainee, é importante destacar atividades acadêmicas, projetos, habilidades técnicas e experiências extracurriculares, como trabalhos voluntários. Carlos Eduardo Guimarães Marques recomenda personalizar o currículo para cada vaga, destacando informações relevantes para o perfil desejad...

14jan

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Esporte

A Filosofia do Judô: “Caminho Suave”

O Judô é mais do que uma arte marcial ou um esporte; é uma filosofia de vida baseada no "Caminho Suave". Essa expressão representa a essência do Judô, que combina força, técnica e princípios éticos para o desenvolvimento físico e mental. Eduardo Raschkovsky destaca que os valores do Judô, como respeito, disciplina e autocontrole, são fundamentais para a prática e podem ser aplicados em diversos aspectos da vida cotidiana.O respeito é um dos pilares do Judô, refletido no cumprimento antes e depois de cada treino ou combate. Essa prática simboliza a honra ao adversário, ao professor e à arte marcial em si. Eduardo Raschkovsky explica que o respeito cultivado no Judô ensina os praticantes a valorizarem as diferenças e a tratarem os outros com dignidade, uma lição que transcende o tatame.Outro...

Judô para Crianças: Benefícios e Valores

14jan

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Esporte

Judô para Crianças: Benefícios e Valores

O Judô é uma excelente atividade para crianças, oferecendo benefícios que vão além do aspecto físico. Ele contribui para o desenvolvimento emocional, social e mental, proporcionando lições valiosas que as crianças podem levar para toda a vida. Eduardo Raschkovsky destaca que o Judô não é apenas um esporte, mas também uma ferramenta de aprendizado e formação de caráter.Fisicamente, o Judô ajuda as crianças a desenvolverem força, coordenação motora, equilíbrio e flexibilidade. Durante os treinos, elas aprendem a movimentar seus corpos de maneira eficiente e segura, o que melhora a aptidão física e previne problemas posturais. Eduardo Raschkovsky explica que essas habilidades são fundamentais para o crescimento saudável e para a prática de outras atividades no futuro.Emocionalmente, o Judô en...

Técnicas Básicas do Karatê: Fundamentos para Iniciantes

14jan

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Esporte

Técnicas Básicas do Karatê: Fundamentos para Iniciantes

O Karatê é construído sobre uma base sólida de técnicas fundamentais que todo iniciante deve dominar para progredir no esporte. Os movimentos básicos, como socos (tsuki), chutes (geri) e bloqueios (uke), são a espinha dorsal da prática e servem como ponto de partida para desenvolver habilidades mais avançadas. Eduardo Raschkovsky destaca que o domínio desses fundamentos é essencial para alcançar a eficácia no Karatê.Os socos (tsuki) são uma das técnicas mais utilizadas no Karatê e exigem precisão, força e velocidade. O gyaku tsuki (soco reverso), por exemplo, é executado com a mão oposta à perna que está na frente, gerando mais potência ao combinar a rotação do quadril com o movimento do braço. Eduardo Raschkovsky explica que praticar repetidamente os socos ajuda a desenvolver coordenação ...

Remo vence o Paysandu e conquista o bicampeonato paraense de basquete

16dez

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Basquete, Esporte

Remo vence o Paysandu e conquista o bicampeonato paraense de basquete

O Clube do Remo sagrou-se campeão do Campeonato Paraense de Basquete 2024 ao vencer o Paysandu por 70 a 60 no quinto e decisivo jogo dos playoffs. A partida, realizada na noite de domingo (15) no ginásio do Mangueirinho, em Belém, marcou o 29º título estadual da equipe na modalidade.Caminho ao títuloA série final foi marcada por equilíbrio e emoção. O Remo começou em desvantagem após perder o primeiro jogo, mas reagiu no segundo confronto. Depois de uma nova derrota no terceiro duelo, o Leão empatou a série no quarto jogo, forçando a partida decisiva.Com uma atuação sólida na última partida, o Remo garantiu a vitória e o bicampeonato, consolidando sua hegemonia no basquete paraense.Um atraso inusitadoApesar de estar marcada para as 18h30, a partida só começou às 21h30 devido a um atraso no...

Especialistas e fãs apontam Sinner, Alcaraz e Sabalenka como destaques de 2025

16dez

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Esporte, Tênis

Especialistas e fãs apontam Sinner, Alcaraz e Sabalenka como destaques de 2025

São Paulo (SP) – Após a divulgação dos resultados sobre os “Melhores do Ano”, a tradicional enquete de TenisBrasil, em vigor desde 2000, revelou as previsões para 2025. A expectativa, segundo internautas e especialistas, é de que Jannik Sinner, Carlos Alcaraz e Aryna Sabalenka dominem a temporada.Homens: Sinner e Alcaraz em alta, Djokovic em debatePara Jannik Sinner, as expectativas são animadoras: mais de 50% dos participantes acreditam que ele manterá a liderança do ranking ou conquistará dois títulos de Grand Slam. Além disso, 60% o apontam como favorito para terminar 2025 como número 1.Carlos Alcaraz também gera otimismo, com 90% acreditando que ele voltará a vencer um Slam e disputará o topo do ranking, embora tenha recebido menos votos que Sinner para terminar o ano na liderança.Já N...

João Fonseca encara favoritos no Grupo Azul do Next Gen Finals em Jeddah

16dez

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Esporte, Tênis

João Fonseca encara favoritos no Grupo Azul do Next Gen Finals em Jeddah

João Fonseca estreia com desafios no Next Gen ATP Finals ao cair no competitivo Grupo Azul, junto ao francês Arthur Fils, ao tcheco Jakub Mensik e ao norte-americano Learner Tien. Realizado em Jeddah, Arábia Saudita, o torneio reúne jovens talentos do tênis mundial, e Fonseca chega embalado após boas performances na temporada.Análise do Grupo AzulO principal destaque do grupo é Arthur Fils, atual número 20 do mundo e favorito ao título, após conquistar três troféus de ATP neste ano. Apesar disso, Fonseca tem motivos para confiar: o brasileiro surpreendeu Fils no Rio Open com uma vitória contundente por 6/0 e 6/4. Mensik, 48º do ranking, é uma novidade para Fonseca, já que eles nunca se enfrentaram no circuito. Já contra Tien, atualmente 122º, Fonseca guarda boas lembranças, especialmente p...