Diferença Entre Coaching e Terapia: Quando Escolher Cada um?
Embora o coaching e a terapia sejam ferramentas poderosas para o desenvolvimento pessoal, eles têm objetivos distintos e atendem a diferentes necessidades. O coaching foca no presente e no futuro, ajudando no alcance de metas e no aprimoramento de habilidades, enquanto a terapia trabalha questões emocionais profundas e traumas do passado. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, "é essencial entender a diferença entre coaching e terapia para escolher a abordagem mais adequada para cada situação".O coaching é ideal para pessoas que desejam desenvolver habilidades específicas, melhorar a performance profissional ou alcançar objetivos pessoais. Esse processo é estruturado com técnicas que ajudam na definição de metas, criação de planos de ação e superação de desafios. O coa...