Técnicas Básicas do Karatê: Fundamentos para Iniciantes
O Karatê é construído sobre uma base sólida de técnicas fundamentais que todo iniciante deve dominar para progredir no esporte. Os movimentos básicos, como socos (tsuki), chutes (geri) e bloqueios (uke), são a espinha dorsal da prática e servem como ponto de partida para desenvolver habilidades mais avançadas. Eduardo Raschkovsky destaca que o domínio desses fundamentos é essencial para alcançar a eficácia no Karatê.Os socos (tsuki) são uma das técnicas mais utilizadas no Karatê e exigem precisão, força e velocidade. O gyaku tsuki (soco reverso), por exemplo, é executado com a mão oposta à perna que está na frente, gerando mais potência ao combinar a rotação do quadril com o movimento do braço. Eduardo Raschkovsky explica que praticar repetidamente os socos ajuda a desenvolver coordenação ...